ผิวสวยเป๊ะปัง หรือพังไม่เป็นท่า? เลือกสารสกัดให้ถูกชีวิต (ผิว) จะได้ไม่ดราม่า!

วิตามินซี หรือกรด Ascorbic เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน แต่คุณสมบัติเหล่านี้จะเห็นผลดีก็ต่อเมื่อใช้ในความเข้มข้นที่เหมาะสมค่ะ

• ถ้าเข้มข้นสูงไปเกิดอะไรขึ้น?
  ถ้าใช้เซรั่มวิตามินซีที่มีความเข้มข้นสูงเกินไป เช่น 20% ขึ้นไปในครั้งแรก ๆ โดยที่ผิวเราไม่เคยชิน หรือผิวบอบบางแพ้ง่าย อาจจะทำให้เกิดอาการระคายเคือง แสบ คัน หรือแม้กระทั่งแดงและลอกได้ค่ะ บางคนอาจจะรู้สึกยิบ ๆ ทันทีที่ทา ซึ่งนั่นเป็นสัญญาณว่าผิวเราอาจจะยังไม่พร้อมรับความเข้มข้นขนาดนั้น
  
  
• คำแนะนำจากใจ:
  เริ่มต้นจากการใช้ความเข้มข้นต่ำ ๆ ก่อน เช่น 5-10% แล้วค่อย ๆ เพิ่มความเข้มข้นขึ้นเมื่อผิวเราเริ่มปรับตัวได้ค่ะ และที่สำคัญ อย่าลืมสังเกตอาการผิวตัวเองตลอดเวลา ถ้ามีอาการผิดปกติ ให้หยุดใช้ทันทีนะคะ และควรเก็บวิตามินซีในที่มืดและเย็น เพราะน้องเค้าไม่ค่อยทนต่อแสงและความร้อนค่ะ โรงงานผลิตครีมส่วนใหญ่มักจะเลือกบรรจุภัณฑ์แบบทึบแสงเพื่อรักษาคุณภาพของวิตามินซีไว้ให้ได้มากที่สุดค่ะ

เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในเรื่องของการลดเลือนริ้วรอย กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว และรักษาสิว แต่ก็เป็นสารสกัดที่ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังสูงสุดเลยค่ะ

• ถ้าเข้มข้นสูงไปเกิดอะไรขึ้น?
  การใช้เรตินอลในความเข้มข้นสูงเกินไป หรือเริ่มใช้ในปริมาณที่มากเกินไปตั้งแต่แรก อาจทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า "Purging" หรือ "Retinization" ซึ่งก็คือผิวจะมีการผลัดเซลล์อย่างรุนแรง ทำให้เกิดอาการแห้ง ลอก แดง คัน และอาจจะมีสิวเห่อขึ้นมาได้ในช่วงแรก ๆ ค่ะ บางคนเข้าใจผิดคิดว่าแพ้ แต่จริง ๆ แล้วเป็นกลไกที่ผิวปรับตัวค่ะ แต่ถ้าอาการรุนแรงมากก็ควรหยุดใช้นะคะ
  
  
• คำแนะนำจากใจ:
  สำหรับมือใหม่ ควรเริ่มต้นที่ความเข้มข้นต่ำที่สุด เช่น 0.25% หรือ 0.5% และใช้แค่สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก่อน แล้วค่อย ๆ เพิ่มความถี่ในการใช้เมื่อผิวชินแล้วค่ะ ที่สำคัญคือต้องทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามทันทีเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาดในตอนเช้า เพราะเรตินอลจะทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้นค่ะ โรงงานผลิตครีม ที่ใส่ใจคุณภาพจะให้คำแนะนำเรื่องความเข้มข้นที่เหมาะสมกับผู้บริโภคอย่างละเอียดเลยค่ะ

AHA (Alpha Hydroxy Acids) เช่น Glycolic Acid, Lactic Acid และ BHA (Beta Hydroxy Acids) เช่น Salicylic Acid เป็นกลุ่มกรดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวดูเรียบเนียน กระจ่างใสขึ้น และยังช่วยลดการอุดตันในรูขุมขนได้ดีอีกด้วยค่ะ

• ถ้าเข้มข้นสูงไปเกิดอะไรขึ้น?
  ถ้าใช้ AHA หรือ BHA ในความเข้มข้นที่สูงเกินไป หรือใช้บ่อยเกินไป ผิวอาจจะเกิดการระคายเคือง แสบ แดง ลอก และอาจจะทำให้ผิวบางลงได้ค่ะ โดยเฉพาะคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย หรือมีปัญหาผิวแห้งมาก ๆ ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษเลยค่ะ
  
  
• คำแนะนำจากใจ:
  เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นเริ่มต้นที่ไม่สูงมากนัก เช่น AHA ไม่เกิน 5-10% และ BHA ไม่เกิน 2% ค่ะ และไม่ควรใช้ทุกวันในตอนแรก อาจจะใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก่อน และสังเกตอาการผิวค่ะ ถ้าผิวแห้งมาก ๆ อาจจะใช้แค่สัปดาห์ละครั้งก็ได้ค่ะ และที่สำคัญคือห้ามลืมทากันแดดเด็ดขาด เพราะการผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้นค่ะ โรงงานผลิตครีม ที่ดีจะให้ข้อมูลความเข้มข้นที่ชัดเจนและคำเตือนในการใช้งานค่ะ

นอกจากเรื่องความเข้มข้นแล้ว ยังมีอะไรที่ต้องรู้บ้าง?

นอกจากการใส่ใจเรื่องความเข้มข้นของสารสกัดแล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการดูแลผิวของเราด้วยนะคะ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

◼︎ อย่าลืมใส่ใจ "ส่วนผสมอื่นๆ" ในสูตร

บางครั้งปัญหาผิวที่เราเจอ อาจจะไม่ได้มาจากสารสกัดตัวใดตัวหนึ่งโดยตรง แต่อาจจะมาจากส่วนผสมอื่น ๆ ที่อยู่ในสูตรนั้น ๆ ก็เป็นได้ค่ะ เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารกันเสียบางชนิด ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้อาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองกับผิวที่แพ้ง่ายได้

• คำแนะนำจากใจ:
  ลองอ่านส่วนผสมข้างกล่องให้ละเอียดก่อนซื้อนะคะ หรือถ้าไม่แน่ใจ ลองค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับส่วนผสมนั้น ๆ ดูก่อนค่ะ และถ้าเป็นไปได้ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า "ปราศจากน้ำหอม" "ปราศจากแอลกอฮอล์" สำหรับคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายค่ะ โรงงานผลิตครีม ที่มีคุณภาพจะให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ส่วนผสมที่อ่อนโยนและปลอดภัยค่ะ

◼︎ "ผิวของเรา" ก็มีส่วนสำคัญนะ!

สภาพผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การตอบสนองต่อสารสกัดต่าง ๆ ก็แตกต่างกันไปค่ะ คนที่มีผิวแห้ง บอบบางแพ้ง่าย อาจจะต้องการความเข้มข้นของสารสกัดที่น้อยกว่าคนที่มีผิวมัน หรือผิวแข็งแรง

• คำแนะนำจากใจ:
  สิ่งสำคัญที่สุดคือการ "รู้จักผิวตัวเอง" ค่ะ ลองสังเกตว่าผิวเราเป็นแบบไหน มีปัญหาอะไรบ้าง และตอบสนองต่ออะไร ลองทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ บนบริเวณเล็ก ๆ ของผิวก่อน เช่น หลังใบหู หรือข้อพับแขน ก่อนที่จะใช้ทั่วหน้าค่ะ ถ้ามีอาการผิดปกติ ให้หยุดใช้ทันที
  

◼︎ การดูแลผิวแบบ "องค์รวม" สำคัญไม่แพ้กัน

สกินแคร์เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลผิวให้สวยสุขภาพดีค่ะ การใช้ชีวิตประจำวันของเราก็ส่งผลต่อผิวอย่างมากเลยนะคะ

• คำแนะนำจากใจ:
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวได้ฟื้นฟูตัวเองค่ะ
• ดื่มน้ำเยอะๆ: น้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอกค่ะ
• เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์: ผัก ผลไม้ และอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยบำรุงผิวจากภายในค่ะ
• ลดความเครียด: ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวเราอ่อนแอลงได้ค่ะ
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ทำให้ผิวดูสดใสค่ะ

อยากผิวปัง ต้องรอบรู้เรื่องความเข้มข้น!

สาว ๆ คะ การดูแลผิวไม่ใช่เรื่องที่ซับซ้อน แต่ก็ต้องใช้ความเข้าใจและใส่ใจค่ะ การรู้ว่าสารสกัดตัวไหนที่ต้องระวังเรื่องความเข้มข้น จะช่วยให้เราเลือกผลิตภัณฑ์ได้ตรงกับสภาพผิวและปัญหาผิวของเรามากขึ้น และช่วยป้องกันไม่ให้ผิวพังได้อีกด้วยค่ะ อย่าลืมว่า "น้อยแต่มาก" ใช้ในปริมาณที่เหมาะสม และสังเกตอาการผิวตัวเองอยู่เสมอค่ะ

ถ้าไม่แน่ใจว่าผิวเราเหมาะกับสารสกัดตัวไหน หรือความเข้มข้นเท่าไหร่ ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังดูก็ได้นะคะ หรือถ้าใครสนใจอยากทำแบรนด์สกินแคร์เป็นของตัวเอง ก็อย่าลืมมองหาโรงงานผลิตครีมที่มีมาตรฐานและให้คำปรึกษาเรื่องสูตรและการใช้สารสกัดอย่างถูกต้องนะคะ เพราะโรงงานผลิตครีมที่ดีจะช่วยให้คุณได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและปลอดภัยต่อผู้บริโภคค่ะ